10:27 TN "Guximi i nje gruaje" R
11:27 TF "100 vitrinat" R
Programi i plote
PUBLICITET
Dietë dhe ushtrime, çifti humbet gjysmën e peshës
05/04/2012

Dietë dhe ushtrime, çifti humbet gjysmën e peshës
Debbie dhe Iain Whatmore kanë përgjysmuar peshën e trupit të tyre në vetëm 8 muaj, kjo falë ushqimit të shëndetshëm e këshillave të dietologut, shoqëruar me ushtrime fizike.

Secili prej tyre pak muaj më parë peshonte rreth 140 kilogramë, por tani ata gëzojnë një formë të mirë fizike.

Zonja dhe zoti Whatmore janë njohur me njëri-tjetrin që në moshën e adoleshencës dhe në fillim ishin të dy elegantë. Me kalimin e viteve ata morën një peshë të madhe trupore duke arritur deri aty sa 40-vjeçarja u prek nga diabeti i tipit 2 dhe doktori i këshilloi që të humbiste menjëherë në peshë, përndryshe do t'i duhej që t'i nënshtrohet një operacioni në stomak.

"Ne mendonim se kishim një dashuri të madhe për ushqimin. Problemi ynë ishte se hanim vakte me racione të te medha. Na pëlqente ushqimi me shumë kalori dhe ëmbëlsirat. E morëm peshën shumë kollaj, por e patëm shumë të vështirë që ta humbnim atë", tregon zonja Mrs Whatmore.

E ndodhur përballë këtij problemi shëndetësor, gruaja nisi dietën e menjëhershme, por edhe i shoqi nuk e la vetëm dhe vendosi që të ecte në të njëjtin ritëm me bashkëshorten. 43-vjeçari vendosi që t'i bashkohej programit për humbjen në peshë, duke qenë se edhe ai ishte një obez.

Tani zonja Whatmore nuk është më diabetike dhe thotë se ndihet e turpëruar për degjenerimin e trupit të saj në atë masë.

"Kemi shumë pak foto nga e shkuara, sepse ndihemi të turpëruar për masën tonë trupore. Tani gjërat janë shumë ndryshe dhe unë jam e lumtur që kemi arritur këtë rezultat", thotë Debbie. Po ashtu 40-vjeçarja thotë se tani ndihet më e fuqishme, më e re dhe se në ditën e saj ka më shumë pranverë.


/ Top Channel




Foto








Më shumë nga shendetesia
Të dobësohesh me hipnozë
Të dobësohesh vetëm me mendim! E vështirë, por jo e pamundur! Shembulli i gjallë për këtë është britanikja Julie Evans.
Shtohen infeksionet bakteriale
Temperaturat e larta dhe ndotja e ambientit kanë rritur numrin e infeksioneve bakteriale në lëkurë te fëmijët e vegjël.
Sakrificat ekstreme për t’u dukur më të bukur
Nga lidhja e këmbëve, tek injeksionet me dioksid karboni për lëkurë që duket më e re, e deri te pilulat me arsenik për dobësim… Trajtimet e bukurisë, në kohë dhe vende të ndryshme, kanë qenë nga më të çuditshmet.
Obeziteti, i lidhur me sëmundjet kancerogjene
Njerëzit obezë kanë rrezikun më të madh ndaj zhvillimit të 10 llojeve të kancerit në trupin e tyre, sipas hulumtimit të revistës mjekësore “Lancet”.
OSHEE dhuron gjak për nevojtarët
Punonjësit, administrata dhe stafi drejtues i Operatorit të Shpërndarjes së Energjisë Elektrike iu bashkuan sot fushatës së dhurimit vullnetar të gjakut.


Lajmet kryesore

Dietë dhe ushtrime, çifti humbet gjysmën e peshës
Ekzekutohet me bombë ndërtuesi
Vlorë, shpërthimi i telekomanduar plagos rëndë një 19-vjeçare
Shkodër, arrestohet kryeplaku i fshatit Bruçaj
Ndërtimet pa leje, procedohen 87 persona
Anulohen lejet e paligjshme
Konferenca e Berlinit për Ballkanin
Vrasja e Santos, shkarkohet polici
Më të lexuarat
Temat e ditës
Aksioni anti-droge, Vjedhja e Bankës, Ukraina, Aksidente rrugore, Lindja e Mesme, Vrasja e bankierit, Kriza greke
Top Channel 2001-2014
Ndalohet riprodhimi i paautorizuar i permbajtjes se kesaj faqeje.