02:55 Film "Hakmarrje" R
05:02 "Pasdite ne TCH" R
Programi i plote
PUBLICITET
Dietë dhe ushtrime, çifti humbet gjysmën e peshës
05/04/2012

Dietë dhe ushtrime, çifti humbet gjysmën e peshës
Debbie dhe Iain Whatmore kanë përgjysmuar peshën e trupit të tyre në vetëm 8 muaj, kjo falë ushqimit të shëndetshëm e këshillave të dietologut, shoqëruar me ushtrime fizike.

Secili prej tyre pak muaj më parë peshonte rreth 140 kilogramë, por tani ata gëzojnë një formë të mirë fizike.

Zonja dhe zoti Whatmore janë njohur me njëri-tjetrin që në moshën e adoleshencës dhe në fillim ishin të dy elegantë. Me kalimin e viteve ata morën një peshë të madhe trupore duke arritur deri aty sa 40-vjeçarja u prek nga diabeti i tipit 2 dhe doktori i këshilloi që të humbiste menjëherë në peshë, përndryshe do t'i duhej që t'i nënshtrohet një operacioni në stomak.

"Ne mendonim se kishim një dashuri të madhe për ushqimin. Problemi ynë ishte se hanim vakte me racione të te medha. Na pëlqente ushqimi me shumë kalori dhe ëmbëlsirat. E morëm peshën shumë kollaj, por e patëm shumë të vështirë që ta humbnim atë", tregon zonja Mrs Whatmore.

E ndodhur përballë këtij problemi shëndetësor, gruaja nisi dietën e menjëhershme, por edhe i shoqi nuk e la vetëm dhe vendosi që të ecte në të njëjtin ritëm me bashkëshorten. 43-vjeçari vendosi që t'i bashkohej programit për humbjen në peshë, duke qenë se edhe ai ishte një obez.

Tani zonja Whatmore nuk është më diabetike dhe thotë se ndihet e turpëruar për degjenerimin e trupit të saj në atë masë.

"Kemi shumë pak foto nga e shkuara, sepse ndihemi të turpëruar për masën tonë trupore. Tani gjërat janë shumë ndryshe dhe unë jam e lumtur që kemi arritur këtë rezultat", thotë Debbie. Po ashtu 40-vjeçarja thotë se tani ndihet më e fuqishme, më e re dhe se në ditën e saj ka më shumë pranverë.


/ Top Channel




Foto


Facebook


Më shumë nga shendetesia
Spital universitar pa universitet
Edhe në Universitetin e Mjekësisë do të vendosen shefat e Departamenteve, të cilët nuk do të kenë të drejtë të zgjedhin shefat e shërbimeve në Spitalin Universitar. 
Djathi me niseshte, edhe i rrezikshëm
Djathi me përbërje niseshteje, një mashtrim ndaj konsumatorit që bëhet për të përfituar, dhe tek personat me sëmundje diabeti ndikon negativisht në shëndetin e tyre.
Lima e Swanepoel zbulojnë: Victoria's Secret në Londër
Adriana Lima dhe Candice Swanepoel kanë zbuluar se shfaqja "catwalk" e Victoria's Secret këtë vit do të zhvillohet në Londër.
Marangozi i gjymtuar, proteza mekanike me printera 3D
“Isha në pozicionin e duhur për të parë ekzaktësisht se çfarë ndodh në duart e njeriut. Arrita të marr bazat e asaj që ka të bëjë me duart dhe mendova, përse mos bëj duart e mia?”.
Alarmi nga antibiotikët
Mjekët e familjes i rekomandojnë antibiotikët edhe në rastet kur nuk duhen dhënë, ndonëse në botë është dhënë alarmi në lidhje me rezistencën e tyre.


Lajmet kryesore

Dietë dhe ushtrime, çifti humbet gjysmën e peshës
Gjin Gjoni mashtroi për pasurinë
Kallëzimi i ILKPD: Mbi 1.8 milionë euro te padeklaruara
Korrupsioni, akuza për Argita Berishën
Thellohet hendeku Qeveri-President
Athina dorëzon zemrën e Karelit
Ambasadorët mbështesin reformën
Llalla: Pajisjet e përgjimit i kemi me qira
Më të lexuarat
Temat e ditës
Ukraina, Lindja e Mesme, Vrasje, Reforma territoriale, Vrasja ne burg, SHISH, Aksidente rrugore, Akuzat për ushtrinë
Top Channel 2001-2014
Ndalohet riprodhimi i paautorizuar i permbajtjes se kesaj faqeje.